Wie jedes Jahr hat an Aschermittwoch die traditionelle Fastenzeit begonnen. Ursprünglich meint der Begriff Fasten „an den Geboten der Enthaltsamkeit festhalten" man könnte also auch frei übersetzen als "Verzicht".
Moderne Formen des Fastens umfassen zum Beispiel den willentlichen Verzicht von bestimmten Dingen wie Handy, Internet, Fernsehen, Genussmittel oder Alkohol.
Manche verzichten auf bestimmte Speisen: Süßes, Zucker, Fleisch oder tierische Produkte oft mit der Motivation dem Körper was Gutes zu tun. Aber auch traditionelle Fasten Varianten wie Heilfasten, Teefasten, Basenfasten oder Fasten nach Hildegard von Bingen sind sehr beliebt und verhelfen unserem Körper zu Neuem Schwung.........
Wer das Fasten zum "Detox" - also entgiften, entschlacken und entsäuern des Körpers - nützt, sollte unbedingt an seine Ausscheidungsorgane denken und diese unterstützen, den die gelösten "Schlacken" müssen auch aus dem Körper raus befördert werden!
Kräutertees sind zum Beispiel sehr gut unterstützend geeignet und einen ausreichden Trinkmenge ist sowieso die Grundlage für eine erfolgreiche Ausleitungskur.
Sehr gut bewährt hat sich folgendes Tee - Schema mit den Bio Kräutertees von Sonnentor:
Morgens zum Start in den Tag eine Tasse Wieder Gut "Leicht wie eine Feder" - die enthaltene Brennnessel regt den gesamten Stoffwechsel an. Am späten Vormittag eine Tasse Wieder Gut "Pipifein" mit Teekräutern, die die Nieren unterstützen. Zur Mittagspause Wieder Gut "Frei von der Leber weg" um die Leber zu unterstützen. Am Nachmittag dann noch ein Tasse vom leckeren Basenfastenzeit Tee - zum allgemeinen Ausgleich des Stoffwechels.
Und dazwischen immer viel lebendiges Wasser trinken :-)
Weitere Kleine Helfer für die Fastenzeit finden Sie in unserem Fasten - Special
Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.
Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen
