Richtig trinken bei der Herbstkur

Das A und O bei einer Entschlackung ist das richtige und ausreichende Trinken. Als Richtwert für Nieren und Herzgesunde gilt: 30 - 50 ml pro Kilogramm Körpergewicht.

Da der Herbst unseren Körper eher kühlend und trocknend beeinflusst sollten Sie nun eher erwärmende Getränke bevorzugen. Am besten eignen sich dazu dünne Kräutertees, Edelsteinwasser mit erwärmenden oder ausgleichenden Wassersteinen zum Beispiel die Wasserstein Grundmischung "Ausgleich" oder die Wasserstein Mischung "Vitalität". Dem Edelsteinwasser können gerne noch ein paar frische Blättchen Zironenmelisse oder einige Scheiben frische Ingwerwurzel zugesetzt werden, diese wirken zusätzlich noch erwärmend.

Sehr gut passt natürlich auch die ayurvedische Wasserkur - dazu werden ca. zwei Liter Wasser mehrere Minuten im offenen Topf gekocht, in Wärmekannen gefüllt und über den Tag verteilt getrunken.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Passende Artikel
Wieder Gut Tee *Frei von der Leber weg*, bio Wieder Gut Tee *Frei von der Leber weg*, bio
Inhalt 27 Gramm (14,41 € * / 100 Gramm)
3,89 € *
TIPP!
Tee leicht wie eine Feder Wieder gut Tee *Leicht wie eine Feder* , bio
Inhalt 27 Gramm (14,41 € * / 100 Gramm)
3,89 € *
TIPP!
Wassersteine Ausgleich Wassersteine Grundmischung *Ausgleich*
Inhalt 150 Gramm (3,27 € * / 100 Gramm)
ab 4,90 € *
Wassersteine Vitalität Wassersteine *Vitalität & Energie*
Inhalt 100 Gramm
ab 4,90 € *