Ihr Namesteil, “garbe” leitet sich von dem althochdeutschen “garwe” ab, was Gesundmacher bedeutet. Sie wächst auf trockenen Wiesen und ist bei Schafen ganz besonders beliebt.
Verwendet werden Blüten, Blätter und Stengel. Als Heilpflanze ist sie traditionell bekannt und durfte in keinem Klosterkräutergarten fehlen. Hildegard von Bingen sah sie als "das Beste Wundheilmittel" und verwendete bei Wunden äußerliche Schafgarbenkompressen. Bereits im Altertum war sie als Frauenheilkraut bekannt und wurde bei ausgleichend bei schwacher, unregelmäßiger und auch zu starker Menstruation sowie Menstruationsschmerzen eingesetzt. Bei Magen - Darm Beschwerden wie Blähungen wirkt sie entkrampfend, regt die Verdauung und den Gallenfluss an.
Rezept für selbstgemachte Schafgarbentinktur
Kraut, Blätter, Stengel und Blüten (kann von Juni bis Oktober gesammelt werden) kleinschneiden, und in ein Schraubglas füllen. Mit ca. 40% vol Alkohol aufgießen - alle Pflanzenteile müssen ganz bedeckt sein. Glas verschließen und 4-6 reifen lassen, gelegentlich sanft schütteln. Dann absieben und in ein Tropfglas füllen, kühl und trocken lagern.
Anwendungsmöglichkeiten:
- äußerlich als Kompresse (1:10 mit Wasser verdünnen): bei unreiner, entzündeter Haut und Schleimhaut und bei Krampfadern
- innerlich bei Menstruationsbeschwerden: 5-10 Tr. 3x täglich am Besten in "Frauenkräuter" Tees
- innerlich bei Magen- Darm Beschwerden: 5-10 Tr 3x täglich am Besten in "Verdauungstees"
Bitte beachten: Schafgarbe kann allergische Reaktionen auslösen und sollte in der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit Hebamme oder Arzt angewendet werden! Die Verwendung von Heilpflanzen ersetzt keine fachliche medizinische Versorgung - unklare Beschwerden sollten Sie immer vom Arzt oder Heilpraktiker abklären lassen!
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