Immunsystem natürlich stärken
Ein gut funktionierendes Immunsystem vermindert Infekte mit Viren oder Bakterien oder mildert den Verlauf eines Infektes.
Unser Immunsystem bildet eines der komplexesten Systeme in unserem Körper. Es muss ständig in Bereitschaft stehen, um schnellstmöglich auf eine Bedrohung reagieren zu können.
Optimale Grundlagen für eine starke körpereigene
Abwehr kann jeder durch einfache Maßnahmen selber fördern.
Eine ganz wichtige Grundlage ist zum Beispiel gesunde, ausgewogene
Ernährung in Form von basenüberschüssiger Kost. Das bedeutet zum
Beispiel frisches, saisonales Obst und Gemüse bevorzugen, daneben in der
Küche reichlich Kräuter oder Wildkräuter verwenden. Basenorientierte
Kost versorgt uns so mit reichlich Vitaminen, Mineralien, Co- Enzymen
und sekundären Pflanzenstoffen.
Auch der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Immunabwehr, da hier ein wichtiger Anteil unserer Immunzellen sitzt. So ist eine gesunde Darmflora ein entscheidender Teil zur reibungslosen Funktion dieser Immunzellen. Ebenso auch Grundvorraussetzung, damit Vitamine und Mineralien aus der Nahrung optimal aufgenommen und gut verwertet werden können.
Gut für die Darmflora sind zum Beispiel: Ballaststoffreiches Essen, Inulinreiche Gemüse (Schwarzwurzel, Zwiebel, Lauch, Topinambur, Pastinaken, Spargel, Artischocken oder Löwenzahn), Leinsamen, Flohsamen, milchsauervergorene Gemüsesäfte, Naturjoghurt mit rechtsdrehender Milchsäure und Bitterstoffen (Chicoree, Endive, Löwenzahn, Fenchel, Kümmel, Schafgarbe, und weitere Bittergewürze).
Daneben sollte man viel Bewegung an frischer Luft in seinenm Tagesverlauf miteinplanen, sowie möglichst für gute Entspannung und erholsamen Schlaf sorgen.
Kräutermischung nach einer Rezeptur der Hildegard von Bingen.Das Pelargonien-Mischpulver ist auch bekannt als Pelargonien Gewürzmischung, Pelargonium Mischung, Pelargonien Glühwein, Pelargonienpulver oder Hildegards Universalpulver.Pelargonienpulver galt bei Hildegard von Bingen als Universalmittel zur Abwehr, Regeneration und Kräftigung. Dadurch wird es im Volksmund gern auch als "Grippepulver" bezeichnet. Sie empfiehlt besonders für die kalte Jahreszeit, eine Zubereitung ähnlich wie ein Gewürz-Glühwein. Zutaten: Pelargonienkraut (55%), Bertramwurzel, Muskatnuss (12%)MHD 7/25 Inhalt: 100gAnwendung & Zubereitung: 1 Teelöffel Pelargonien Mischpulver in einer Tasse heißem Wein kurz ziehen lassen und schluckweise trinken. Hinweise: Vor Licht und Wärme geschützt und trocken lagern. Eine Wirkung der Hildegard Rezepturen ist nach wissenschaftlichen Kriterien nicht erwiesen. Die Hildegard Heilkunde begründet sich auf Schriften der Hildegard von Bingen, Überlieferungen, Traditionen und Erfahrungswerten. Eine Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ersetzt weder eine gesunde Ernährung und Lebensweise, noch eine medizinische Beratung/Therapie durch Fachpersonen.Hersteller/ InverkehrbringerHILDEGARDS LADEN KG, Puntigamer Straße 88-90, A-8041 Graz, kundenservice@hildegards-laden.com
Inhalt: 0.1 Kilogramm (149,50 € / 1 Kilogramm)
Galgant, der "milde Ingwer" Hildegard von Bingen Gewürz Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau: Galgant gemahlen Inhalt 35g Vor Wärme geschützt und trocken lagern Galgant ist wichtiger Bestandteil vieler Rezepte nach Hildegard von Bingen - und gut zu verwenden in der täglichen Küche! Geschmack: scharf, zitronig, erwärmend Zitate der hl. Hildegard von Bingen über Galgant:"Gewürz des Lebens""Und wer Herzweh hat, und wer im Herz schwach ist, der esse bald genügend Galgant, und es wird ihm besser gehen." Sonnentor steht für Frische, Qualität und sorgsame Verarbeitung! Die Bio-Produkte von Sonnentor sind zertifiziert von der Kontrollstelle AT-BIO-301. EU-/Nicht- EU-Landwirtschaft Inverkehrbringer/Hersteller: Sonnentor Kräuterhandelsgesellschaft mbH, Sprögnitz 10, AT-3910 Zwettl, office@sonnentor.at
Inhalt: 0.035 Kilogramm (82,57 € / 1 Kilogramm)
Als Flatstones bezeichnet man achteckige Therapiesteine, die für Auflagen, energetische Arbeit und Edelsteinmassagen gerne eingesetzt werden. Sie sind von Hand vorgeformt, mit sorgfältig abgerundeten Kanten - auch als Taschenstein optimal geeignet! Größe: ca. 3 x 2,5 cm und ca. 0,8 cm dick 1A Stein Qualität! Heliotrop symbolisiert "Vitalisierung, Abgrenzung & Kontrolle" und steht für Abgrenzung und Abwehr unerwünschter Einflüsse. Er gilt in der traditionellen Steinkunde als "Echinacea der Steine" und wurde bereits bei Hildegard von Bingen (bei Ihr als Jaspis bezeichnet) häufig eingesetzt. Er ist ein beruhigender Begleiter bei Gereiztheit und Ungeduld, vitalisierend bei Müdigkeit und Erschöpfung. Bei der Abbildung handelt es sich um ein Musterbild, Sie erhalten eine entsprechenden Heliotrop Auflagestein. Hersteller / Inverkehrbringer: Lapis Vitalis / Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, Im Osterholz 1, 71636 Ludwigsburg, info@marcoschreier.de