Darmreinigung nach Hildegard von Bingen
Ob im Rahmen einer Herbstkur, zur
Entschlackung oder der allgemeinen Stärkung Ihres Immunsystems - die
Pflege Ihrer Darmschleimhaut, ist immer ein wichtiger Bestandteil. Denn sowohl die Entgiftungsleistung als auch die Funktion unseres Immunsystems ist eng verknüpft mit unserem Darmmikrobiom.
Bereits bei Hildegard von Bingen spielt der Darm und die Verdauung eine wichtige Rolle zur "Ausleitung schädlicher Säfte", und bei verschiedenen anderen Leiden.
Zur Darmreinigung empfiehlt Hildegard von Bingen indischen Flohsamen. Diese enthalten viele Ballaststoffe, die ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora fördern. Da sie über hohes Quellvermögen verfügen, ist es wichtig zur Einnahme immer genügend Wassers zu trinken.
Ganze Flohsamen in Wasser quellen lassen (1 EL/150ml). Besser sind gemahlene Flohsamenschalen können direkt zB im Müsli genossen werden, oder auch im selbstgebackenen Brot mitverarbeitet werden.
Um eine ausgewogene Darmflora zu erhalten empfiehlt Hildegard von Bingen auch den Bärwurz - Birnen - Honig, das "Hildegard - Gold"
Bärwurz-Birnhonig Rezept:
Inhalt: 0.05 Kilogramm (51,80 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.07 Kilogramm (213,57 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.1 Kilogramm (79,90 €* / 1 Kilogramm)