Hausmittel bei Erkältung

Nase dicht, Hals kratzt und Husten plagt?

Hausmittel können helfen die Beschwerden zu lindern.

Sehr beliebt, einfach und schnell umzusetzen sind zum Beispiel Inhalationen - also das Einatmen von heißem Wasserdampf mit ätherischen Ölen, Kräutern oder Salz.

Inhalieren hat einen positiven Effekt auf die Schleimhäute. Festsitzender Schleim in den Bronchien kann dadurch gelöst werden, entzündete Schleimhäute werden befeuchtet und beruhigt und viele Pflanzen haben auch antientzündliche, antivirale oder antibakterielle Eigenschaften.

Dafür eignet einfach ein Kochtopf oder eine Schüssel mit heißem Wasser – den Kopf über den heißen Wasserdampf halten, mit einem Tuch abdecken und 10 Minuten lang den Wasserdampf tief einatmen. Das Prozedere mehrmals täglich wiederholen.

Empfindliche Personen oder Allergiker sollten mit Salzinhalationen starten – der Salzwasserdampf befeuchtet und lindert Entzündungen.

Dazu ein Teelöffel Kristallsalz/ Ursteinsalz oder Meersalz in 1L heißem Wasser auflösen.

In die Salzwasserlösung können Sie zusätzlich je ein Teelöffel getrockneten Salbei, Thymian und Kamille geben. Dies sind alles Heilpflanzen mit schleimlösenden, entzündungshemmenden und desinfizierenden Eigenschaften.

Eine andere Möglichkeit sind Einreibungen, Bäder oder Inhalationen mit ätherischen Ölen - diese sehr vorsichtig dosieren und nicht unverdünnt anwenden!

Ravintsara zum Beispiel ist ein ätherisches Öl mit stark antiviraler Komponente, das auch die Immunkräfte bei Erkältungen gut unterstützt – deshalb sollte es zur Erkältungszeit in keiner Hausapotheke fehlen.

Alle wichtigen „Erkältungsöle“ sind zum Beispiel in der Primavera „Schutz Mischung“ Kraftölkonzentrat enthalten (nicht empfohlen für Kinder unter 12Jahren). Mit der Schutz Mischung können Sie sich Badesalz für ein Erkältungsbad oder ein Fußbad ansetzen. Dazu 6 Tr mit 100g Salz vermischen - von dieser Mischung 1 EL für ein Fußbad und 3EL für ein Vollbad verwenden. Den Rest von der Salzmischung in einem Schraubglas aufbewahren.

Auch für Wickel, Auflagen oder Einreibungen eignen sich ätherische Öle. Diese nie unverdünnt anwenden, sondern immer tropfenweise in eine Trägerlösung geben (Mandelöl, Johanniskrautöl oder ähnliche Öle) - zum Beispiel 8 Tr der Schutz- Mischung in 50ml Johanniskrautöl geben. Mit dieser Öl Mischung Brust, Füße und Nacken massieren.

Generell Vorsicht bei der Anwendung von ätherischen Ölen bei Babys, Kleinkindern, Schwangeren oder Asthmatikern – diese können Bronchialspasmen auslösen, vor allem wenn Menthol oder Kampfer enthalten ist sollten Sie diese Personen nicht verwenden. Für Babys und Kleinkinder empfiehlt sich auch wegen der Verbrühungsgefahr Inhalationen besser mit einem Inhalator oder Dampfvernebler durchzuführen.

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Pelargonien -Mischpulver

Kräutermischung nach einer Rezeptur der Hildegard von Bingen.Das Pelargonien-Mischpulver ist auch bekannt als Pelargonien Gewürzmischung, Pelargonium Mischung, Pelargonien Glühwein, Pelargonienpulver oder Hildegards Universalpulver.Pelargonienpulver galt bei Hildegard von Bingen als Universalmittel zur Abwehr, Regeneration und Kräftigung. Dadurch wird es im Volksmund gern auch als "Grippepulver" bezeichnet. Sie empfiehlt besonders für die kalte Jahreszeit, eine Zubereitung ähnlich wie ein Gewürz-Glühwein. Zutaten: Pelargonienkraut (55%), Bertramwurzel, Muskatnuss (12%) Inhalt: 100gAnwendung & Zubereitung: 1 Teelöffel Pelargonien Mischpulver in einer Tasse heißem Wein kurz ziehen lassen und schluckweise trinken. Hinweis: Ein Wirkung der Hildegard Rezepturen ist nach wissenschaftlichen Kriterien nicht erwiesen. Die Hildegard Heilkunde begründet sich auf Schriften der Hildegard von Bingen, Überlieferungen, Traditionen und Erfahrungswerten. Eine Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ersetzt weder eine gesunde Ernährung und Lebensweise, noch eine medizinische Beratung/Therapie!

Inhalt: 0.1 Kilogramm (129,50 €* / 1 Kilogramm)

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Duftmischung "Schutz" Kraftkonzenterat, Primavera

Duftölmischung "Schutz" Kraftkonzentrat

"Schutz" Duftmischung Kraftkonzentrat, 5ml ätherische Öl-Mischung von Primavera. Vitalisierende ätherische Öl Mischung in Naturkosmetikqualität - schützt und unterstützt die Abwehrkräfte nicht nur in der kalten Jahreszeit Inhaltstoffe: Orange*, Limonene**, Ravintsara*, Manuka, Thymian Thymol*, Eukalyptus Radiata*, Alkohol*, Oregano*, Linalool**, Citral**, Geraniol**, Eugenol** INCI: Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil* org, Limonene**, Cinnamomum Camphora Branch/Stem Oil* org, Leptospermum Scoparium Branch/Leaf Oil, Thymus Vulgaris (Thyme) Flower/Leaf Oil* org, Eucalyptus Radiata Leaf/Stem Oil* org, Alcohol* org, Origanum Vulgare Leaf Oil* org, Linalool**, Citral**, Geraniol**, Eugenol** * bio/org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils Zur Individuellen Verwendung als: - Badezusatz: 10Tr. auf 3 EL Kristallsalz/ Meersalz für ein Vollbad oder 3 Tr. auf 1 EL Kristallsalz/Meersalz für ein Fußbad -Kälteschutzcreme/ -öl oder Nasensalbe/ -öl zum Einreiben: 10 Tr. mit 25 Sheabutter oder 10 Tr. in 50ml Mandelöl/Jojobaöl mischen - Raumduft: wenige Tropfen auf einen Duftstein oder Duftlampe Hinweise: Empfohlen für für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren, zur Anwendung auf der Haut immer verdünnen!

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Alexandersalz - Kristallsalz/ Steinsalz

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